Йога для взрослых и детей

Йога на Арбате поможет вам всегда оставаться бодрым и полным сил. Для вас здесь составили программы тренировок по йоге и стретчингу и комплексные процедуры для поддержания бодрости и хорошего настроения.

Выбирайте йогу

Йога в жизни уже давно перестала быть только духовной практикой, а уверенно вошла в список самых популярных направлений спорта. Неудивительно, что половина главных голливудских красавиц и успешных женщин любят йогу и находят для нее время в своем плотном рабочем графике. 

Оставайтесь в тонусе

Развивая физические возможности, мы не даем себе здоровое тело и организм, учим себя выносливости и стремлению, без чего жизнь в потоке невозможна. Настойчивость, четкость, преодоление себя, страхов, стрессов — качества человека знающего чего хочет от жизни. Их вы разовьете в себе посещая «Арбатспорт Йога».

Йога и стретчинг

Йога студия на старом Арбате — график семь дней в неделю с
индивидуальным расписанием

Расписание занятий с 23 августа

  1. Понедельник
  2. Вторник
  3. Среда
  4. Четверг
  5. Пятница
  1. Понедельник, 20/08 Занятие / уровень Тренер
    Уровень 1-2
    Рита Догаева Записаться
    Цигун
    Дина Крупская Записаться
  2. Вторник, 21/08 Занятие / уровень Тренер
    Cтарший возраст
    Ирина Назарова Записаться
    Начальный
    Рита Догаева Записаться
    Хатха йога, стрейч
    Татьяна Зайцева Записаться
    Хатха-йога
    Виктория Тарабукина Записаться
  3. Среда, 22/08 Занятие / уровень Тренер
    Уровень 1-2
    Евгений Долкан Записаться
    Цигун
    Дина Крупская ЗАПИСАТЬСЯ
  4. Четверг, 23/08 Занятие / уровень Тренер
    1-2 уровень
    Елена Павлова ЗАПИСАТЬСЯ
    Хатха-йога, стретч
    Татьяна Зайцева Записаться
    Начальный
    Рита Догаева Записаться
    Хатха йога, стрейч
    Татьяна Зайцева Записаться
    Хатха-йога
    Виктория Тарабукина Записаться
  5. Пятница, 24/08 Занятие / уровень Тренер
    Общий
    Евгений Долкан Записаться
    Уровень 1-2
    Рита Догаева Записаться

Наши инструкторы

Команда профессиональных инструкторов по йоге

Евгений Долкан

Евгений Долкан занимается йогой в традиции Айенгара с 2006 г. Преподает с 2008 г. Сертификат преподавателя йоги институт RIMYI: Introductory level 2.

Виктория Тарабукина

Виктория Тарабукина сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Юлия Новикова

Новикова Юлия занимается йогой в традиции Айенгара с 1999 года. Преподает с 2004 года. Сертификат преподавателя йоги института RIMYI: Junior1.

Александр Орав

Александр Орав занимается йогой в традиции Айенгара с 2007 года. Преподает с 2010 года. Сертификат преподавателя йоги института RIMYI: Introductory 2.

Елена Павлова

Елена Павлова занимается йогой в традиции Айенгара с 1994 года. Преподает с 2002 года. Сертификат преподавателя йоги института RIMYI: Introductory 2, Junior Intermediate 1

Маргарита Догаева

Маргарита Догаева занимается йогой в традиции Айенгара с 2001 года. Преподает с 2013 года. Сертификат преподавателя йоги институт RIMYI: Introductory 1 ( 2016 г.)

Татьяна Зайцева

Татьяна Зайцева выпускница Федерации йоги России (программа YTTC-200). Член Международного Альянса Йоги. Опыт личной практики более 7 лет. Ведет персональные и групповые занятия по хатха йоге и аштанга-виньяса йоге (1 серия). Опыт работы с клиентами с нарушениями осанки, беременными, людьми старшего возраста.

Ирина Назарова

Ирина Назарова занимается йогой в традиции Айенгара с 1994 г. Преподает с 2002 г. В 2004 г. получила международный сертификат преподавателя йоги Introductory level 2, выданный институтом йоги RIMYI.

Дина Крупская

Преподаватель цигун, начала заниматься цигун в 2000 г., ведет группы в Москве с 2005. 7 раз ездила в Китай на стажировки, посещает семинары И.Е.Писаревского. Автор книги ``Лестница в небо, или Китайская медицина по-русски``.

Не хватает времени на занятия спортом?

Проведите обеденный перерыв в нашем спортивном зале с пользой для своего здоровья! Спортклуб «На Арбате» на договорной основе может организовать сотрудникам организаций занятия йогой по специально разработанной методике «ЙОГА-ЛАНЧ» для тех, у кого не хватает времени утром или вечером заняться спортом.

a

Стилей йоги столько, что каждый сможет найти вариант по душе. Дживамукти, Антигравити, Виньяса флоу, Айенгара, Шивананда, Бикрам, Пауэр, Кундалини, Аштанга-виньяса, Вини, даже Караоке – новичку непросто разобраться в этом изобилии. Как же выбрать подходящий стиль? Мы поможем вам определить свои предпочтения.

Фото с занятий

Адрес йога студии

Наша небольшая студия йоги «На Арбате» расположена на улице Арбат, всего в 4-х минутах ходьбы от станции метро «Смоленская» арбатско-покровской линии.

Часы работы:

Пн-Вс с 10:00-22:00

Адрес в Москве:

ул. Арбат, 51 с. 2

Запись по телефону:

+7 (499) 241-68-39

+7 (916) 260-83-89

Остались вопросы? Позвоните нам по телефону для уточнения информации