Кому нужна хатха йога?

Да всем) Значительную часть жизни мы проводим на работе. Одни — сидя за монитором, другие — стоя за прилавком, третьи — в постоянной гонке по чужим адресам. Любая работа — это специфическая нагрузка на определенные суставы и группы мышц. 

После тяжелого трудового дня кажется, что организм просит отдыха. Но нет! Он просит компенсации) 🏃🏾‍♂️💃🏽🏋🏼‍♀️🏂🤼‍♂️🧘🏽‍♂️

Чтобы быть здоровым и жить гармонично, телу это необходимо. Мы решили рассказать про некоторые асаны, полезные для конкретных профессий. 

graille
dariagraille@gmail.com