Фитнес йога

Йога для всех возрастов

Йога на Арбате поможет вам всегда оставаться бодрым и полным сил. Для вас здесь составили программы тренировок по йоге и стретчингу и комплексные процедуры для поддержания бодрости и хорошего настроения.

Йога на Арбате

Фитнес-йога

Фитнес-формат – это то, что останется от йоги, если убрать всю философию, пранаямы, мудры и мантры, а вместо этого добавить элементы из пилатеса и стретчинга. Такая тренировка поможет исправить осанку, улучшить гибкость и похудеть. Если вы никогда не занимались йогой, советуем начать знакомство именно с этого урока.

ИСПРАВЛЯЕТ ОСАНКУ

УЛУЧШАЕТ ГИБКОСТЬ

ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ

Плюсы от занятий

Исправление осанки

Появление тонуса

Снижение веса

Укрепление мышц

Йога и стретчинг

Расписание занятий йоге и стретчингу

Новое расписание занятий

  1. Среда
  2. Четверг
  3. Пятница
  4. Суббота
  5. Воскресенье
  6. Понедельник
  7. Вторник
  1. Среда, 26/09 Занятие / уровень Тренер
    Уровень 1-2
    Евгений Долкан Записаться
    Цигун
    Дина Крупская ЗАПИСАТЬСЯ
  2. Четверг, 27/09 Занятие / уровень Тренер
    Йога (1-2 уровень)
    Елена Павлова ЗАПИСАТЬСЯ
    Начальный
    Рита Догаева Записаться
    Хатха йога, стрейч
    Татьяна Зайцева Записаться
    Хатха-йога
    Виктория Тарабукина Записаться
  3. Пятница, 28/09 Занятие / уровень Тренер
    Cтарший возраст
    Ирина Назарова ЗАПИСАТЬСЯ
    Общий уровень
    Евгений Долкан ЗАПИСАТЬСЯ
    Уровень 1-2
    Рита Догаева Записаться
  4. Суббота, 29/09 Занятие / уровень Тренер
    МЕТОДИЧЕСКИЙ УРОК
    Елена Павлова ЗАПИСАТЬСЯ
    Йога 2 уровень
    Елена Павлова ЗАПИСАТЬСЯ
  5. Воскресенье, 30/09 Занятие / уровень Тренер
    Цигун
    Дина Крупская ЗАПИСАТЬСЯ
  6. Понедельник, 01/10 Занятие / уровень Тренер
    Йога основной (3 уровень) — ОТМЕНА
    Елена Павлова ЗАПИСАТЬСЯ
    Уровень 1-2
    Рита Догаева Записаться
    Начальный уровень — ОТМЕНА
    Елена Павлова ЗАПИСАТЬСЯ
    Цигун
    Дина Крупская Записаться
  7. Вторник, 02/10 Занятие / уровень Тренер
    Cтарший возраст
    Ирина Назарова Записаться
    Начальный
    Рита Догаева Записаться
    Хатха йога, стрейч
    Татьяна Зайцева Записаться
    Хатха-йога
    Виктория Тарабукина Записаться

Йога на Арбате

Главная

Фитнес-йога

Йога для всех возрастов

Бикрам йога

Для тех, кто любит «погорячее»

Йога Айенгара

Подходит для пожилых людей

Аштанга-виньяса йога

Йога для продвинутых

Пауэр-йога

Разнообразьте тренировочный процесс

Кундалини-йога

Восстановите душевное равновесие

Фитнес-йога

Йога для всех возрастов

Не хватает времени на занятия спортом?

Проведите обеденный перерыв в нашем спортивном зале с пользой для своего здоровья! Спортклуб «На Арбате» на договорной основе может организовать сотрудникам организаций занятия йогой по специально разработанной методике «ЙОГА-ЛАНЧ» для тех, у кого не хватает времени утром или вечером заняться спортом.

Фото с занятий

Адрес йога студии

Наша небольшая студия йоги «На Арбате» расположена на улице Арбат, всего в 4-х минутах ходьбы от станции метро «Смоленская» арбатско-покровской линии.

Часы работы:

Пн-Вс с 10:00-22:00

Адрес в Москве:

ул. Арбат, 51 с. 2

Запись по телефону:

+7 (499) 241-68-39

+7 (916) 260-83-89

Остались вопросы? Позвоните нам по телефону для уточнения информации