Фитнес йога

Йога для всех возрастов

Йога на Арбате поможет вам всегда оставаться бодрым и полным сил. Для вас здесь составили программы тренировок по йоге и стретчингу и комплексные процедуры для поддержания бодрости и хорошего настроения.

Йога на Арбате

Фитнес-йога

Фитнес-формат – это то, что останется от йоги, если убрать всю философию, пранаямы, мудры и мантры, а вместо этого добавить элементы из пилатеса и стретчинга. Такая тренировка поможет исправить осанку, улучшить гибкость и похудеть. Если вы никогда не занимались йогой, советуем начать знакомство именно с этого урока.

ИСПРАВЛЯЕТ ОСАНКУ

УЛУЧШАЕТ ГИБКОСТЬ

ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ

Плюсы от занятий

Исправление осанки

Появление тонуса

Снижение веса

Укрепление мышц

Йога и стретчинг

Расписание занятий йоге и стретчингу

Расписание занятий

  1. Воскресенье
  2. Понедельник
  3. Вторник
  4. Среда
  1. Воскресенье, 23/06 Занятие / уровень Тренер
    Зумба Gold
    ЗАПИСАТЬСЯ
  2. Понедельник, 24/06 Занятие / уровень Тренер
    Цигун
    ЗАПИСАТЬСЯ
  3. Вторник, 25/06 Занятие / уровень Тренер
    Йога
    ЗАПИСАТЬСЯ
  4. Среда, 26/06 Занятие / уровень Тренер
    Зумба Gold
    ЗАПИСАТЬСЯ

Йога на Арбате

Главная

Фитнес-йога

Йога для всех возрастов

Бикрам йога

Для тех, кто любит «погорячее»

Йога Айенгара

Подходит для пожилых людей

Аштанга-виньяса йога

Йога для продвинутых

Пауэр-йога

Разнообразьте тренировочный процесс

Кундалини-йога

Восстановите душевное равновесие

Фитнес-йога

Йога для всех возрастов

Не хватает времени на занятия спортом?

Проведите обеденный перерыв в нашем спортивном зале с пользой для своего здоровья! Спортклуб «На Арбате» на договорной основе может организовать сотрудникам организаций занятия йогой по специально разработанной методике «ЙОГА-ЛАНЧ» для тех, у кого не хватает времени утром или вечером заняться спортом.

Фото с занятий

Адрес йога студии

Наша небольшая студия йоги «На Арбате» расположена на улице Арбат, всего в 4-х минутах ходьбы от станции метро «Смоленская» арбатско-покровской линии.

Часы работы:

Пн-Вс с 10:00-22:00

Адрес в Москве:

ул. Арбат, 51 с. 2

Запись по телефону:

+7 (499) 241-68-39

+7 (916) 260-83-89

Остались вопросы? Позвоните нам по телефону для уточнения информации